Libranna- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Libranna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1093 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 42,75г | Углев: 127,53г. Завтрак: Малиновое Варенье, Домик в деревне Простокваша, Обычные Блины, Кофе (Эспрессо). Обед: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофельный Суп. Ужин: Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мёд, Миндаль, Хлеб Зерновой, Буженина, Campina Сливки Порционные, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Планка - 1 минута, Приседания - 34 минуты, Отдыхать - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Libranna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Libranna- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Libranna-Изменение Веса