Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VeggieJunkie
Журнал
20 фев 18
VeggieJunkie- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя VeggieJunkie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning FS!
I was up at 3:30am, but had to keep exercise light since I hurt my lower back yesterday morning when I twisted wrong. My doctor said it's sciatic, and that I should be okay to do some stretching. So, this morning it was Pilates :)
I've got a good start on my water already, and have really been working on drinking more. Hopefully I'll notice a difference in my body. I've been doing great staying under my 1200 calorie goal, and burning more than I take in.
It will be a balmy 75+ degrees here today, so I need to get busy toning!
Have a great day!
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
870 ккал
Жир: 19,50г | Белк: 39,00г | Углев: 139,00г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel.
Обед:
Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese.
Ужин:
Taco Bell Bean Burrito.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VeggieJunkie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю