Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RuthLouka
Журнал
20 фев 18
RuthLouka- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя RuthLouka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1579 ккал
Жир: 65,61г | Белк: 79,95г | Углев: 180,73г.
Завтрак:
Brown Bread, Honey , Ginger , Ginger , Turmeric (Ground) , Cottage Cheese , Hard-Boiled Egg .
Обед:
Grilled Chicken, Bisto White Sauce , Green Leaf Lettuce , Vegetable Soup, Olive Oil , Sainsbury's Brown Rice.
Ужин:
Cucumber Salad with Vinegar, Ginger , Turmeric (Ground) , Carrots , Sainsbury's Tuna Steak in Olive Oil.
Перекус/Другое:
Dark Chocolate, Apples , Oranges , Apples .
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RuthLouka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю