48objectif- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя 48objectif | < Предыдущая Запись |Следующий >

J’ai pris deux galettes de riz pour les fringales surtout en fin de matinée

83 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1259 ккал

Жир: 13,59г | Белк: 55,28г | Углев: 225,78г. Завтрак: Thé Vert, Jus de Pomme, Lait d'Amande, Bio Village Galettes de Riz Complet. Обед: Eau de Robinet, Le Gaulois Filets de Poulet, Ederki Piperade Basquaise. Ужин: Pain Pita Blanc, Panzani Pâtes. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

en effet rajouter une collation permet d'attendre le repas d'après plus facilement et ne pas craquer sur tout ce qui passe. Par contre préfères les oléagineux (noix, amandes, noisettes...) aux galettes de riz. Juste mon opinion mais toi qui vois.

20 фев 18 написано членом: Aprator82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

48objectif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

48objectif- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

48objectif-Изменение Веса