Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alien.li
Журнал
20 фев 18
alien.li- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя alien.li
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
498 ккал
Жир: 11,33г | Белк: 34,44г | Углев: 68,23г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Обед:
Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная.
Ужин:
Алексеевский Кефир Обезжиренный.
подробнее ...
1497 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alien.li-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю