Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 фев 18
AllaFSlim- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
2046 ккал
Жир: 74,58г | Белк: 78,64г | Углев: 267,67г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка.
Обед:
Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром.
Ужин:
Курага, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Борщ.
Перекус/Другое:
Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю