|
Ох уж эти чудо - блины💞и почему Масленица только неделю😝 Синий - цвет финишной прямой! 🏆🏅
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 87,47г | Белк: 75,13г | Углев: 102,27г.
Завтрак: Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая Молочная 19.02.2018, Грецкие Орехи, Вода. Обед: БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Квашеная Капуста, Яйцо, Станица Творог 0%, Масло Подсолнечное, Вода. Ужин: Минтай с Овощами 20.02.2018, Вода. Перекус/Другое: Roshen Красный Мак, Шоколад Эквадор 75%. подробнее ...
|
|
2110 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Приседания - 3 минуты, планка на локтях - 4 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
1 до 20 из 24
 Комментария
19 фев 18 написано членом: Batmanstar
|
ништяк, Марин!) ура-ура! ур-а-а-а!11
19 фев 18 написано членом: natalia_1900
|
19 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Наташ, ура 😁 шортпобьери😂😂😂
19 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
😊 кто молодец? хде молодЕц? - Марина молодец))
20 фев 18 написано членом: natalia_1900
|
глядя на график, результат был более чем предсказуем) но ура))
20 фев 18 написано членом: maksim_l
|
20 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Спасибо😄это всё блины животворящие😁
20 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Нет, Марина, это ты молодец и умница! А блины- это вспомогательные средства:))
20 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
20 фев 18 написано членом: way_to_ease
|
Не, Юля, это все блины, факты вещь упрямая!😁 Вспомогательные средства - это сметана и варенье к блинам. Не нужно путать. Вера, что не зря обьедался блинами всю масленницу теперь имеет доказательную базу, Марина подтвердила опытным путем!😂
20 фев 18 написано членом: Batmanstar
|
Лёш, убедил:) но Марина всё равно молодец и умница:))
20 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
20 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Леша, Юля🙂вот варенья и сметаны не было, но был главный компонент - мясо🍖😄
20 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Марина, теперь понятно почему я не похудел - блины были без мяса! :)
20 фев 18 написано членом: Batmanstar
|
Лёш 😀мне помнится, что ты пару месяцев назад пошел за сладким и затерялся на горных склонах 😁за блины ничего не слышали, варенье хоть было со сметаной😉?
20 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Варенье со сметаной, дааа)) Сейчас отпуск от склонов, надо же и на работе иногда показаться, чтоб не забывали. Но не надолго, через пару недель снова на склоны))
20 фев 18 написано членом: Batmanstar
|
хорошая работа, неделя через месяц?😀
20 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
20 фев 18 написано членом: Ilenas
|
20 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
