Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chitratyas
Журнал
20 фев 18
chitratyas- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя chitratyas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Smlm, bnr2 tengah malam, suami menghadiahkan ini. Aaah jadi makin semangat workoutnya.. 😍 #smartband
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1228 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 57,85г | Углев: 142,05г.
Завтрак:
Granola, Pineapple, Yeo's Soy Bean Milk, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Green Smoothie.
Обед:
Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Fried Egg.
Ужин:
Fruit, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Coconut Milk (Frozen) .
Перекус/Другое:
Oil Roasted Peanuts (Without Salt) , Sugar, Tomatoes, Tomatoes, Mustika Ratu Slimming Tea.
подробнее ...
1360 ккал
Упражнение:
HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chitratyas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю