ポテサラ- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

部屋のレイアウトを大幅変更。ほぼ半日費やしてクタクタ。夕飯はサイゼリヤで2000kcalほど飲食。

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

2563 ккал

Жир: 116,97г | Белк: 95,22г | Углев: 235,89г. Завтрак: セブンイレブン唐揚げ, ファミリーマートハンバーグステーキ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ご飯. Обед: 米屋株式会社きんつば, まんじゅう, 日清食品日清焼そばU.F.O. Ужин: サイゼリヤ若鶏のグリルディアボラ風, サイゼリヤエスカルゴのオーブン焼き, サイゼリヤ辛味チキン, サイゼリヤ小エビのカクテルサラダ. подробнее ...

142 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса