Mi Vasconcelos- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Mi Vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

940 ккал

Жир: 17,06г | Белк: 36,85г | Углев: 178,22г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café, Pêra Portuguesa. Обед: Carne de Panela, Vagem, Cenouras, Acelga. Ужин: Suco de Limão. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Melancia, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Açaí. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mi Vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mi Vasconcelos- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Mi Vasconcelos-Изменение Веса