Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
makhsunah
Журнал
19 фев 18
makhsunah- Журнал, 19 фев 18
Параметры Пользователя makhsunah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018
77 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2018:
629 ккал
Жир: 15,61г | Белк: 21,33г | Углев: 106,47г.
Завтрак:
Nasi Putih.
Обед:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng.
Ужин:
Kecambah, Bakso Daging Sapi.
Перекус/Другое:
Durian, Kue.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
makhsunah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю