Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
19 фев 18
Alec12- Журнал, 19 фев 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a slightly bad day for my diet going close to 1000 caps over my limit to the point I made myself feel a little sick... but tbh it was worth it had a good meal and some chocolate which I've not had properly in months.. but hey today is a new day time to burn off some of the cals 😂
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2018:
936 ккал
Жир: 24,72г | Белк: 44,69г | Углев: 135,20г.
Завтрак:
Bananas, Rogers Porridge Oats.
Обед:
Onions, Dempster's Smooth Multigrains Bread, Egg White.
Ужин:
No Name Caesar Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Selection Beef Meatballs, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Beatrice 0% Skim Milk.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю