pagentes- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

2036 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 104,27г | Углев: 274,39г. Завтрак: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone Cuajada, Vino Cabernet Sauvignon, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Salmón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patata, Col Cocida. Перекус/Другое: Higo Deshidratado, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense, Manzana. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса