mona54- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

812 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 60,77г | Углев: 55,42г. Завтрак: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaffee. Обед: Frikadelle, Mischgemüse, Bratkartoffeln. Ужин: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Rispentomaten, Fol Epi Hauchfein. Перекус/Другое: Orangen. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Mona, so kann man doch in die neue Woche starten. Super! LG

19 фев 18 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen 🌞

19 фев 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

Morgähn!

19 фев 18 написано членом: LillyMunster82

einen wunderschönen guten Morgen - hab gestern gar nicht hier rein geschaut - ich Faule -

20 фев 18 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса