AllaFSlim- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

2097 ккал

Жир: 93,44г | Белк: 82,81г | Углев: 233,72г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Жареное Яйцо. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Бахетле Суп Лапша Грибная, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной. Ужин: Курага, NAR Гранатовый Сок, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Авокадо Авокадо, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа. Перекус/Другое: МарС Шоколадный Батончик, Капучино. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса