desiindri- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

779 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 34,84г | Углев: 105,17г. Ужин: Telur Goreng, Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Pisang. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса