valentina_starikova_m- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя valentina_starikova_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ФС таааак мило!!! Новички переживают, что не скинули за первую неделю 5 кг, опытная дедовщина подбадривает своими советами! А эти фото еды😍😍😍 Спасибо вам дорогие коллеги, за вашу поддержку, активность и открытость❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1297 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 33,79г | Углев: 195,15г. Завтрак: Кефир 1%, Изюм, Каша Овсяная. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: ITLV Маслины без Косточки, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Ваще, прям #розовыесопельки ))))

18 фев 18 написано членом: slaxlord

подпишусь под каждым словом. я уже неделю тут и мне безумно нравится вся эта атмосфера

18 фев 18 написано членом: memesprokotov

Даааа, тут такая атмосфера тёплая) Люди абсолютно из разных уголков страны, а общаемся, как будто вечером за чашкой чая собрались и обсуждаем насущные проблемы😄

18 фев 18 написано членом: ksushazhy

Здесь своё реалити-шоу , но доброе и полезное.

18 фев 18 написано членом: ольга стом фея

Даааа❤️ #FSfamily

18 фев 18 написано членом: valentina_starikova_m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentina_starikova_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentina_starikova_m- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

valentina_starikova_m-Изменение Веса