kimmmerd- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vandaag begonnen met een nieuwe bewegingsapp! Doormiddel van video begeleiding doe je samen achter elkaar oefeningen. Tussendoor last de app drinkpauzes in en de app rekent precies uit hoeveel min je bezig bent & hoeveel kcal je verbrand.Werkt motiverend🙂

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

3267 ккал

Жир: 127,33г | Белк: 98,65г | Углев: 431,79г. Завтрак: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Blue Band Halvarine, Lidl Bruin Brood, Campina Halfvolle Melk. Обед: Olijfolie, Champignons, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Combino Tomatensaus Napoli, AH Tagliatelle. Ужин: Olijfolie, Gebakken Aardappelen, AH Slamix Komkommer en Farmersalade, AH Peulen, Tivall Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo. Перекус/Другое: AH Crosta Croccante Pizza Caprese, Campina Halfvolle Melk, Solevita Vruchtenmix, Flevosap Appelsap, Pringles Paprika, Jumbo Kaasstengels. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Oeh nice! Hoe heet de app?

18 фев 18 написано членом: Zomerspruit

Gewicht verliezen in 30 dagen. Maar je kan de oefeningen doen wanneer het jou uitkomt hoeft niet perse in 30 dagen. Je hebt ook voor elke dag maaltijdschema's maar dat is wel heel erg op khd arm gericht dus dat gebruik ik niet😋

18 фев 18 написано членом: kimmmerd

de app heet 7 minuten

18 фев 18 написано членом: Lindavanzand

7 minuten is een andere app maar wel soortgelijk zo te zien.

18 фев 18 написано членом: kimmmerd

Een weekend van 7515 kcal aan het goed proberen te maken ;p Suc7

18 фев 18 написано членом: carolineisinhofer

hahaha @carolineishofer😅 Ik weet dat dit voor mij werkt. Afgelopen 2 weken heb ik het ook zo gedaan en viel ook gemiddeld een kilo per week af. Doe doordeweeks gewoon wat extra hard mijn best met voeding en beweging. Op deze manier is het voor mij beter vol te houden☺

18 фев 18 написано членом: kimmmerd

Haha, ok dan meis ^^ :)

18 фев 18 написано членом: carolineisinhofer

hoi was benieuwd hoe die app heet

19 фев 18 написано членом: selinbebek

''Gewicht verliezen in 30 dagen''. Zo heet de app

19 фев 18 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса