Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 26,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1146 ккал
|
Жир: 47,12г | Белк: 84,33г | Углев: 86,11г.
Завтрак: Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Alesto Cashewnötter, ICA Sötmandel, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Hela Linfrön, Body Boost C-Vitamin, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kranvatten, Kranvatten, Havregrynsgröt. Обед: Chiquita Banan, Fitnessguru One Whey, Kranvatten, Kranvatten. Ужин: Svennes Kaviar, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Kranvatten, Kranvatten, Kokt Broccoli (Djupfryst), Kokt Ägg. Перекус/Другое: Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Frysta Lingon, Wasa Sport Knäckebröd, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kranvatten. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
carinalarsson1-Изменение Веса
|
