Aprilianadwi- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя Aprilianadwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1552 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 90,31г | Углев: 118,80г. Завтрак: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Pempek. Обед: Sate Padang, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Ceker, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Перекус/Другое: Kacang Mete Sangrai Asin. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: lari dan aerobik - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilianadwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilianadwi- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

Aprilianadwi-Изменение Веса