Kuznetcova- Журнал, 18 фев 18

Овсяной оладушек 2шт( в составе 20гр овсянки, 1/4 яйца, молоко 30гр,колбаса из куриного филе 2 кусочка на 26гр, сыр 15гр, овощи. КБжу 212/15/10/14 мммм... Пальчики оближешь

---

1771 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 116,78г | Углев: 157,09г.   Завтрак: Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Морской Язык, Гречка Отварная, Рыбный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Булочка Зерновая, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. подробнее ...