27anna55- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя 27anna55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак из творога 2%165 гр. груша 100гр.и тертая малинка 1ст.л...вкусняхи...170ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1480 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 111,96г | Углев: 155,77г. Завтрак: Bacardi Estd Ром Oakheart, Пицца Баварская, Малиновое Варенье, Бананы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Обед: Чай с Сахаром, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Тыквенные Семечки, Миндаль, Малиновое Варенье, President Творог 0,2%. Ужин: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вансітон Протеин Белково-Углеводный, Злагода Кефир 1%. Перекус/Другое: Миндаль, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Макароны Отварные. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

подскажете пожалуйста как без весов можно определить 100гр творога?

18 фев 18 написано членом: Karina_1309

Karina_1309 5 ст.л. это как раз 100 гр. творога будет

18 фев 18 написано членом: 27anna55

27anna55 спасибо большое. Еще вопросик, столовые ложки с горочкой?ахах)

18 фев 18 написано членом: Karina_1309

да с горкой))

18 фев 18 написано членом: 27anna55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

27anna55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

27anna55- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

27anna55-Изменение Веса