pipets1639- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя pipets1639 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1209 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 58,11г | Углев: 193,10г. Завтрак: Чай, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Вода. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бутерброд с Сыром, Чай, Хлеб Черный, Вода. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Фасоль Белая. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом, Сало, Вода. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Сгребание Снега - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pipets1639-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pipets1639- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

pipets1639-Изменение Веса