Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
18 фев 18
amt o- Журнал, 18 фев 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、朝イチで雪かきしました!息子に手伝ってもらいました(^-^)
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2018:
1800 ккал
Жир: 57,55г | Белк: 72,61г | Углев: 239,51г.
Завтрак:
ご飯, 永谷園 鮭茶漬け.
Обед:
生卵, 日清 チキンラーメン.
Ужин:
肉豆腐, マルちゃん 焼そば, 焼きうどん.
Перекус/Другое:
井村屋製菓 あずきバー (65ml).
подробнее ...
3089 ккал
Упражнение:
徒歩 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю