Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
30 май 12
skirch97- Журнал, 30 май 12
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cheat/Rest day over, time to get back with it. . .and super serious. Next challenge weigh in 2 weeks, want to try to lose more than 2lbs!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2012:
1723 ккал
Жир: 65,13г | Белк: 66,11г | Углев: 211,79г.
Завтрак:
graham cracker, greek yogurt, banana, water.
Обед:
tea, mcdonalds fries, mcdonalds cheeseburger.
Ужин:
tea, cheese, ore ida fries, hamburger bun, bbq ground beef.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do it! I would like to see the same progress, and I am hoping that my increase on the scale is the result of more muscle, not more flab!
30 май 12 написано членом:
Heidijoy
Thank you! I bet it is especially since your clothes are loose!
31 май 12 написано членом:
skirch97
We are here!!! Btw, I tried adding protein powder to my oatmeal this am.... man was that nasty! Maybe less but I think I'll stick to my shakes. What are tyou going to try that's new this week.... maybe a breakfast??? :-)
01 июн 12 написано членом:
thynes
-) Yep breakfast is the first place I'm going to make some changes!
04 июн 12 написано членом:
skirch97
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю