Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lostloy
Журнал
18 фев 18
Lostloy- Журнал, 18 фев 18
Параметры Пользователя Lostloy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2018:
1649 ккал
Жир: 67,55г | Белк: 94,49г | Углев: 167,23г.
Завтрак:
Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, 4 Сезона Брусника Замороженная, 4 Сезона Слива без Косточки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Alpro Soya Soya Unsweetened, Elite Цикорий.
Обед:
Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Свинина Тушеная, Помидоры Черри.
Ужин:
Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
Перекус/Другое:
Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Bio Soya Original, Кофе Эспрессо, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lostloy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю