Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018
68,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1176 ккал Жир: 37,98г | Белк: 41,13г | Углев: 171,40г.   Обед: Fruit salad with apples, grapes and bananas, Progresso White Clam Sauce, Penne. Ужин: Pei Wei Fortune Cookie, Strawberries, Chinese Pastry (made with Rice Flour), Butter or Sugar Cookie, Almond Cookie, Cheesecake, Salmon, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Oranges, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Перекус/Другое: 2% Fat Milk, No Name Rice Crackers. подробнее ...
1872 ккал Упражнение: Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
I had a lot of control at lunch. But we went out for Chinese at a buffet for dinner. I didn't like some of the strange foods I chose from the buffet, so I left some of it on the plate. But I had to sample the cheesecake (just 2 little squares) and 2 cookies. Otherwise, though, I chose healthy things like salmon and broccoli. It was a rainy, cold day, so I didn't get much exercise outside of some housework. 
17 фев 18 написано членом: Swiiila

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Swiiila-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.