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Hallo zusammen, ich hoffe, ihr hattet einen schönen Tag. Ich war heute irgendwie den ganzen Tag beschäftigt. Haushalt, Einkaufen etc. Gleich geht's los ins Kino, freue mich ja schon so 😊 nachdem ich mir aber mal durchgelesen habe, was die Snacks an Kalorien zu bieten haben, werde ich mich für eine große Portion NICHTS entscheiden 😂 und dazu n großes Wasser. Wer geht schon wegen snacks ins Kino? 🙈 Aber so lange der Film gut wird, habe ich einen schönen Abend mit meinem Mann und guten Freunden 😁 und popcorn und nachos werde ich einfach nur inhalieren, der Geruch ist ja immer übermächtig 😂😂😂 einen schönen Abend ihr lieben und gute Besserung an alle, die krank sind 😊

1397 ккал Жир: 42,58г | Белк: 109,08г | Углев: 142,44г.   Завтрак: Dinkelbrötchen, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Обед: Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten, Hallo Pizza Joghurtdressing, Thomy Remoulade, Erbsen und Möhren (Gefroren), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Putenschnitzel. Ужин: Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Kühne Feine Cornichons, Lidl Bunte Ostereier, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Dinkelbrötchen. подробнее ...
2530 ккал Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

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Комментария 
Viel Spaß im Kino. Und wow, dass es keine Snacks gibt. Ich gönne mit entweder salziges Popcorn oder Salzstangen, das geht noch von den Kilokalorien. Schönen Abend 
17 фев 18 написано членом: Nizzy1988
Salzstangen sind mir tatsächlich zu langweilig, als dass ich dafür Kalorien ausgebe... 🙈 ich steh ja auf süßes popcorn... Aber geht auch ohne... Als ich angefangen habe mit Kalorien zählen dachte ich, ich nehm studentenfutter. Weil, nüsse sind ja gesund... Ich bin ja fast umgekippt, als ich dann die Kalorien eingetragen habe 😦 egal ob gesund oder nicht, für "unnötiges" essen zuviel.  
17 фев 18 написано членом: chaos-blubb
Kenne ich, habe mich früher gewundert, warum ich nicht abnehme. Ich esse doch gesund. Aber schön über meinen Frühstücksquark Walnüsse gekippt 😂. Mit dieser App wurde mir dann bewusst, das mein Frühstück früher schon 900 kcl hatte 🙈🙈🙈 
17 фев 18 написано членом: Nizzy1988
Viel Spaß im Kino😊 
17 фев 18 написано членом: Levka...
Viel Spaß 🤗😊 
17 фев 18 написано членом: schockokrossi
Danke euch 😄 und ja, so ging es mir auch... Tageskalorien schon fast vor dem Mittag aufgebraucht... Zwar gesund aber den Rest des Tages hungern? 😂 aber das ist das schöne, der Lernprozess geht recht schnell wenn man regelmäßig essen will 😁 
17 фев 18 написано членом: chaos-blubb
Viel Spaß😊 
17 фев 18 написано членом: Pittiplatsch 50
Ich verstehe diesen hype immer nicht. Kaum ist mal Kino oä. = Panik?  
17 фев 18 написано членом: Fräulein Firlefanz
von mir auch viel Spaß 
17 фев 18 написано членом: Chubbything
Was schaust' denn an im Kino?  
17 фев 18 написано членом: Luise Freiheit
Im Kino gibt es bei mir ein Getränk und den Film. Schon als Kind. 😁 haben mir meine Eltern keine schlechte Angewohnheit mitgegeben. Was war es denn für ein Film?  
17 фев 18 написано членом: xVax
Na dann ganz ....ganz viel Spaß im Kino....😊laß Dir das Wasser schmecken....❤🐁 
17 фев 18 написано членом: Mausi-45-
Wir haben black panther angeschaut. Sind ja totale marvel freaks 😂  
17 фев 18 написано членом: chaos-blubb

     
 

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