Amanda0070- Журнал, 17 фев 18

Pesá os alimentos, e pronto.. 

Sim, pesei o que sobrou...  

depois que comecei o lowcarb fico satisfeita antes de terminar o prato. Realmente nos dá muita saciedade...estou diminuindo as porções tb 

E esse prato é de sobremesa... Rsrsrsrsrs  

voce acha isso muito rsrsrsr omelete com bacon  

Então Erick, desde que comecei o Jejum meu apetite tá diminuindo drasticamente... Eu normalmente fazia 3 ovos, tomate, queijo, e o dobro de queijo... Agora meu apetite tá diminuindo, tô deixando comida no prato, e até uma caixa de chocolates ali no armário já não é mais uma tentação de suicídio... Eu sei que aí tinham 2 ovos e não consegui comer nem metade...  

@Amanda0070 esta super saudavel mesmo , esta perdendo peso eo que importa , eu so trocaria esse bacon que e industrializado e compraria o toucinho fresco  

Então, eu achei essa bacon no mercado e dei uns pulos de alegria, ele não é nem defumado, ele vem cru, e nos incredientes tem apenas carne de porco 😍, depois de deixar esturricando no micro-ondas ele fica com esse aspecto, eu tô apaixonada por eles, nem são salgados 😍 

@Amanda0070 se ele for artesanal tudo bem , porque esse tipo de bacon tem açucares na sua defumaçao, mais se voce achou esse tipo de bacon aproveite e uma delicia , quando eu faço eu uso o toucinho e uma grill simples rsrsrs ou quando quero colocar no ovo coloco os quadradinhos bem fininhos para fritar e dourar depois ovo neles,,, Aqui Bacon desse tipo Artesanal so no mercadão de Sao paulo e e muito caro 

Qto tempo vc deixa o bacon no microondas pra ele ficar sequinho assim? 

Nath eu deixo em média 4 minutos... Mas fico cuidando...  

@Erick Ricardo eu moro numa cidade daquelas bem de interior... Aqui dá pra ter acesso a quase tudo artesanal, eu conheço quem faz minhas linguiças pq eu passo lá quando vou buscar leite no sítio da minha sogra... Eu só lanço marca das coisas no diário só pra ter uma referência mesmo... Heheheeh...  

@Amanda0070 rsrsr igual a min so quando vou montar alguma estrategia nova de dieta eu tento calcular algo aqui. voce e abençoada , vai emagrecer facil comendo bem sem esse monte de açucar e quimica que tem em tudo aqui em São paulo, e aqui quando queremos algo mais natural, tem que gastar muito