1_kg_por_semana- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя 1_kg_por_semana | < Предыдущая Запись |Следующий >

almocinho... vegetais refogados, arroz, feijão e um filézinho de peixe que ficou divino.... 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

384 ккал

Жир: 8,65г | Белк: 14,44г | Углев: 68,65г. Завтрак: Detox Annie. Обед: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Abobrinha, Acelga, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Qual será seu dia de pesagem nessa meta de 1kg por semana?

18 фев 18 написано членом: Luciahms

Como voce temperou file de peixe? Aliás, como fez? A palavra divino me chamou atenção...

18 фев 18 написано членом: Luciahms

Temperei com alho, suco de limão e sal, deixei uns 10 minutos descansando e fritei no azeite com cebola e pimentão. Como comecei a reeducação numa quinta feira, o dia de pesar será toda quinta.

18 фев 18 написано членом: 1_kg_por_semana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1_kg_por_semana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1_kg_por_semana- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

1_kg_por_semana-Изменение Веса