Viki_tsy- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя Viki_tsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

2005 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 100,64г | Углев: 221,18г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Обед: SPAR Wellness Орехи-Брусника, Вареное Яйцо. Ужин: Лаваш с Курицей и Овощами, Овсянка с Бананом в Микроволновке, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Гуляш из Индейки Домашний, Капуста Тушеная с Сосисками (550 Гр+ 160 Сосиски). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viki_tsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viki_tsy- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

Viki_tsy-Изменение Веса