Chowd- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя Chowd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

4740 ккал

Жир: 248,76г | Белк: 188,27г | Углев: 408,53г. Завтрак: Brownberry Whole Grains Double Fiber Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Butter, Metamucil Multihealth Fiber, Farmland Foods Cubed Ham, Osteo Bi-Flex Joint Health Triple Strength, Great Value Extra Large Eggs, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Fratelli Mantova Pesto Genovese, Cheddar Cheese , Sabra Classic Hummus, Kirkland Signature Smoked Salmon, Wasa Fiber Crispbread. Ужин: Papa John's 12" Pan Crust Pizza - The Works. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Recumbent Bike - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Гребля - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chowd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chowd- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chowd-Изменение Веса