jalyla72- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя jalyla72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1393 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 87,64г | Углев: 106,03г. Завтрак: Kaffee, San Fabio Mini Mozzarella, Cocktailtomaten, Salamio Mini-Cabanossis. Обед: Haribo Lakritzschnecke, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Aldi Gehacktes Gemischt, Nudeln (Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Wiener Würstchen, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kühne Dänischer Gurkensalat, Cocktailtomaten, REWE Mini Mozzarella. Перекус/Другое: Nimm2 Lachgummi Joghurt, BackWerk Laugenkonfekt, Dolce Gusto Latte Macchiato, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jalyla72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jalyla72- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

jalyla72-Изменение Веса