aflyatunova_july- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя aflyatunova_july | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак😋

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

2040 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 91,18г | Углев: 220,78г. Завтрак: Grow Food Яйцо Пашот, Огурец (с Кожурой), Ролл из Лаваша с Морковью и Творогом. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Eco Botanica Зефир, Капучино. подробнее ...

81 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет! А в лаваше что?

16 фев 18 написано членом: -=Meelka=-

Мм, съела б такое))

17 фев 18 написано членом: aloved97

Начинка какая?

17 фев 18 написано членом: Зарина88

и мне интересно)

17 фев 18 написано членом: Ludmila_kl

а мне запретили есть мучное в любом виде=(( даже макароны=(

17 фев 18 написано членом: kuzminskaya_taty

А в лаваше что?)

17 фев 18 написано членом: Ya_Horoshaya

???меня тоже этот вопрос интересует...🙇🏼‍♀️

17 фев 18 написано членом: Alena-a80

Это скорее всего блин, а не лаваш, масленица же)

17 фев 18 написано членом: jannet_angel

Ребят, это лаваш, примерно чуть меньше половины от всего листа, в лаваш положила морковь, порезанную соломкой, слегка обжаренную на сковороде с капелькой оливкового масла и чеснока, к ней добавила творог 8% 45г, без добавления сметаны, после чего завернула лаваш, и слегка подогрела на той же сковороде. Получилось вкусно, и внутри не сухо, несмотря на то, что никаких соусов не добавляла😋

17 фев 18 написано членом: aflyatunova_july

Кбжу на 100г 145/7,1/4,15/19,58 на порцию 175 г вышло 254 ккал 💕

17 фев 18 написано членом: aflyatunova_july

Красота какая:)

17 фев 18 написано членом: Mistet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aflyatunova_july-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aflyatunova_july- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

aflyatunova_july-Изменение Веса