Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatalyaMyr
Журнал
16 фев 18
NatalyaMyr- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя NatalyaMyr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну наконец-то у меня бжу в норме! )))
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1835 ккал
Жир: 62,40г | Белк: 96,28г | Углев: 225,71г.
Завтрак:
Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Печеночные Оладьи, Увелка Гречка Вареная, Чай с Молоком, Мёд, Авида Молоко 3,2%, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом.
Обед:
Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Котлеты в Духовке, Чай с Молоком, Valio Творог Мягкий 0,1%.
Перекус/Другое:
Банан, Чай с Молоком, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом.
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatalyaMyr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю