Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CoachKitty
Журнал
16 фев 18
CoachKitty- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя CoachKitty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have lost 10 pounds since January 12th. I am pretty happy with the steady weight loss. My lowest weight was 182.5 in August of 2016. It took me over a year to pack this weight back on and it will take time to get rid of it.
#NeverStarvingNeverStuffed #Moderation
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1487 ккал
Жир: 54,44г | Белк: 93,08г | Углев: 151,77г.
Завтрак:
Advocare Meal Replacement Shake - Pumpkin Spice, Advocare OmegaPlex, Advocare Probiotic Restore Ultra, Advocare Spark Energy Drink (7g).
Обед:
Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Supremo Queso Chihuahua Rallado, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Egg, La Banderita Corn Tortillas.
Ужин:
Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Supremo Queso Chihuahua Rallado, La Banderita Corn Tortillas, Screamin' Sicilian Bessie's Revenge.
Перекус/Другое:
Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (74g), Oikos Protein Crunch Coconut Yogurt with Whole Grain Oats and Almonds.
подробнее ...
3242 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your on the road to success, good luck on your journey!
16 фев 18 написано членом:
8Patty
you are moving in the right direction...and staying steady...best way to get to your goal...way to go!
16 фев 18 написано членом:
janstromberg
Thanks y'all (:
17 фев 18 написано членом:
CoachKitty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CoachKitty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю