Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
16 фев 18
winternacht1- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1518 ккал
Жир: 78,34г | Белк: 84,27г | Углев: 118,98г.
Завтрак:
Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Семга на Пару, Щи.
Ужин:
Говяжья Котлета на Пару.
подробнее ...
1660 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 17 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю