Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeriyanna
Журнал
16 фев 18
Valeriyanna- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя Valeriyanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1294 ккал
Жир: 26,50г | Белк: 58,09г | Углев: 220,59г.
Завтрак:
Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Изюм (без Косточек), Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде.
Обед:
Банан, Окрошка на Кефире.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Иранская Томатная Паста , Vитамин Мексиканская Смесь.
Перекус/Другое:
Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Красное Яблоко.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeriyanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю