Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matty108
Журнал
16 фев 18
matty108- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя matty108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
reach my goal slowly but surely
102 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
924 ккал
Жир: 28,74г | Белк: 68,75г | Углев: 93,41г.
Завтрак:
PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Jungle Muesli Mixed Berries.
Обед:
Pnp Windmeul Eggs, Pnp Pears, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread.
Ужин:
Knorr Light Italian Salad Dressing, Cooked Mushrooms, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Lettuce, Cucumber, Broccoli Flower Clusters, Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Cucumber, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Pork Liver.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
Пресс - 3 минуты, Приседания - 4 минуты, Google Fit - 23 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
matty108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю