Ginger960611- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Ginger960611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1070 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 49,83г | Углев: 100,65г. Завтрак: Мука Овсяная, Банан, Яйцо. Обед: Американо, Кузина Сэндвич Ролл "Курица Лайт". Ужин: Яйцо, Итальянская Смесь, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginger960611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginger960611- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ginger960611-Изменение Веса