ribeiro641- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1497 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 63,39г | Углев: 120,16г. Завтрак: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Обед: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batata Doce Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Ужин: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Leite Integral. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса