alenarudneva- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня увидела на весах цифру, которая меня воодушевила - 61. Никогда раньше не думала, что можно полноценно есть и худеть 👏🙃

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

893 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 87,18г | Углев: 73,37г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Greenfield Зеленый Чай, Красная Цена Творог 9%. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Единственный человек, который выложил нормальный обед))) всю ленту прочитала, то кето, то обед на 85 кк😁

16 фев 18 написано членом: dariadorofeefff

Так нормальное выкладывать страшно😁 засмеют....

16 фев 18 написано членом: Elena Valerievna

греча с курой - идеально!

16 фев 18 написано членом: index2009


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса