aswan29- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя aswan29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

kebanyakan ga yha sist

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1174 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 78,03г | Углев: 138,53г. Завтрак: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bawal. Ужин: Herbalife Shake. Перекус/Другое: Lapis Legit, Buah Pir. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сгребание Листьев - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

gakkk

16 фев 18 написано членом: monicayusna

Kbnyakan shay 😁

16 фев 18 написано членом: eva wulandari

berapa kalori tu kak

16 фев 18 написано членом: hendriwhyn

enggaaa

16 фев 18 написано членом: Arechi

total fat semua 450 kkl protein dari daun kol

16 фев 18 написано членом: itsdnnywcks

Bagi2 tips yha sist ke aq😊😊😊

16 фев 18 написано членом: aswan29

Kalo aq hitung sekitar 350 kalori

16 фев 18 написано членом: aswan29

gimana sih cara ngitung kalori yang kita makan ?

16 фев 18 написано членом: dafagumelar

@dafagumelar aq pakai hitungan di fatsecret .. sbelumnya ta timbang dulu n ta taker sist.. kira2 aja...

16 фев 18 написано членом: aswan29


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aswan29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aswan29- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

aswan29-Изменение Веса