Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mutargima
Журнал
16 фев 18
Mutargima- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя Mutargima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Скорее всего белок держит воду. буду урезать, ведь на кето питании его много не нужно. со вчерашнего дня вес не изменился. вот и посмотрим дальше что будет. Замеры:
Бедра 97
Грудь 94
Бедро 59
Икры 40
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1841 ккал
Жир: 156,97г | Белк: 76,17г | Углев: 13,03г.
Завтрак:
Квашеная Капуста, Шкварки Свинные, Nutiva Кокосовое Масло, Restoria Фарш Говяжий, Яйцо, Шпинат, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский.
Обед:
Сало, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2647 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mutargima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю