Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аэлита89
Журнал
16 фев 18
Аэлита89- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя Аэлита89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1173 ккал
Жир: 29,23г | Белк: 56,68г | Углев: 183,69г.
Завтрак:
Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Магнит Помело, Царь Хлопья 5 Злаков.
Обед:
Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский.
Ужин:
Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Апельсин, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Тилапия.
Перекус/Другое:
Кукуруза Вареная, Good Food Инжир Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помело.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аэлита89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю