almeidadanieli- Журнал, 15 фев 18

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Tomei um Suco de Couve que me Ferrou a vida😤 tem muitoooooos carbos.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

466 ккал

Жир: 19,23г | Белк: 12,17г | Углев: 43,41г. Завтрак: Suco de Couve. Обед: Omelete Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

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Комментария

😒

15 фев 18 написано членом: menos_22

To tentando entrar em cetose😥

15 фев 18 написано членом: almeidadanieli

Ai que raiva! 😤 Na próxima vai dar certo!!!! 😉👍

15 фев 18 написано членом: menos_22

A "raiva" é do suco! 😉

15 фев 18 написано членом: menos_22

o que vai nesse suco?

15 фев 18 написано членом: WRSA_Willian

Kkkk achei que nem tinha tantos carbos liq 😂 mas tabom ja foi. Tinha couve,gengibre e maçã

15 фев 18 написано членом: almeidadanieli

Almeidadanieli, eu acho q entrei hj em cetose. Já sinto alguns dos sintomas e faz 2 dias de dieta low carb, estou tentado consumir 20g de cabs liq por dia. O q vc acha q está fazendo de errado?

15 фев 18 написано членом: anacarmelitana

Extrapolei a qto de carbos liq pra entrar em cetose.Passou dos 20. To oscilando entre 20 e 30 /dia. Mas amanhã ja foco nesse carbo liq🐷100%. Faço J.I tb..

15 фев 18 написано членом: almeidadanieli

Também estou fazendo JI de 16 horas. Força! Amanhã é um novo dia!

15 фев 18 написано членом: anacarmelitana

Sempre tomo mas não sabia a couve tinha muito carbo

15 фев 18 написано членом: Alinnecarvalho_

O problema foi a maçã e não a couve!!! Faz de couve com gengibre e meio limão!

15 фев 18 написано членом: Brunna P

Bruna..pelo macro deu alto o carb liq da couve

15 фев 18 написано членом: almeidadanieli

que droga. ja fiz isso, comer alguma coisa e depois ver q tem muito carbo. agora eu chego a olhar aqui no app antes de comer alguma coisa hahaha

15 фев 18 написано членом: silas bass

Pessoal, ta rolando um grupo do whats.quem quiser me add 17981782003

15 фев 18 написано членом: almeidadanieli

O que postam nesse grupo? É de dieta LowCarb?

15 фев 18 написано членом: leo_engler

sim,leo_engler é sobre low carb e JI.

15 фев 18 написано членом: Laisfb

laisfb me add lá colega 031987268197

15 фев 18 написано членом: Thaynarap

sério? também tomei hoje,couve e beterraba 1 folha de couve ,1/4 de beterraba

15 фев 18 написано членом: crys faria

Claro,Thaynara! Mas já tá TD mundo dormindo.kkkkk

15 фев 18 написано членом: Laisfb

kkkkk pra amanhã então.. so eu que nao consigo dormir zzZzzZz

15 фев 18 написано членом: Thaynarap

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