Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
putincevaanna
Журнал
15 фев 18
putincevaanna- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя putincevaanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
послеобеденный перекус, активиа с корицей, кофе с молоком
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
1762 ккал
Жир: 55,58г | Белк: 106,54г | Углев: 216,23г.
Завтрак:
Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Кофе с Молоком, Кефир 1%.
Обед:
Кефир 2,5%, Мираторг Шпинат Листовой, Мираторг Капуста Романеско, Гречка Отварная, Сыр Российский, Фарш Индейки (Приготовленный).
Ужин:
Творог 5%, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Kotanyi Корица Молотая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе с Молоком.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
"Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклз. 1 уровень - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
putincevaanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю