Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinaxcx
Журнал
15 фев 18
alinaxcx- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя alinaxcx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
825 ккал
Жир: 27,84г | Белк: 63,24г | Углев: 81,42г.
Завтрак:
Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (без Кожуры).
Обед:
Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Сырники из Обезжиренного Творога.
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 17 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinaxcx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю