Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ebnade
Журнал
15 фев 18
ebnade- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя ebnade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
104 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
1518 ккал
Жир: 65,68г | Белк: 96,00г | Углев: 134,38г.
Завтрак:
الموز, البرتقال, بيضة.
Обед:
سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك البياض المخبوز أو المشوي.
Ужин:
كرواسان.
подробнее ...
3076 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ebnade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю