_tasminka_- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1490 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 69,96г | Углев: 171,42г. Завтрак: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Торт, Чай, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса